Худеем за неделю питание

Леовит для похудения: этапы, инструкция, наборы для снижения веса, меню на каждый день

Похудение остается несбыточной мечтой для многих людей. Причиной этому множество: начиная с недостаточного количества времени для приготовления нормальной пищи и заканчивая банальной генетической предрасположенностью к полноте.

Выходом из положения может стать диета. Но не всякая специально разработанная система питания дает результат, не сказавшись на здоровье. Поэтому к выбору необходимо подходить серьезно. Леовит «Худеем за неделю» – это программа, разработанная диетологами со строгим учетом потребностей организма.

Описание программы Леовит “Худеем за неделю”

Методика является многоэтапным комплексом, рассчитанным на людей, которые не могут найти время на приготовление низкоколлорийной пищи.

Основной упор компания-производитель делает на то, что масса тела, нормализовавшаяся в период использования ее продуктов, в последующем не возвращается.

  1. Обменные процессы и пищевые предпочтения у каждого человека индивидуальны. Поэтому ежедневные рационы разнообразны. Блюда, входящие в их состав рассчитаны на любой вкус.
  2. Универсальной формулы, способной сделать человека стройным, не разработано. Создатели программы постарались подойти к решению проблемы всесторонне. Придерживаясь программы, человек может:
  • очистить ЖКТ от шлаков;
  • приучиться потреблять меньшее количество продуктов;
  • избавиться от многих негативных вкусовых пристрастий, например потребления большого количества сахара.
  1. Несмотря на то, что количество пищи минимально – голодать не придется. Общая калорийность точно рассчитана и не опускается ниже дозволенных норм.

Избыточный вес опасен развитием ряда заболеваний. Причина ожирения в большинстве случаев – это зацикленность на потреблении высококалорийной пищи. Преодоление такой зависимости и является главной целью программы.

Леовит – этапы похудения

Чтобы организм не испытывал стресса при расставании с излишним весом, а также из-за смены вкусовых пристрастий специалистами компании была разработана многоэтапная линейка программ низкокалорийного питания.

  1. Сначала происходит подготовка: очистка от шлаков с одновременным обеспечением витаминно-минеральным составом.
  2. После запускается процесс активного понижения веса.
  3. Когда произошла нормализация массы тела, нужно закрепить результат и поддерживать его в дальнейшем.

Наборы продуктов для дробного питания – это низкокалорийный, сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион, включающий в себя компоненты жиросжигающего и очищающего комплексов с веществами активизирующими процессы контроля аппетита.

Леовит “Худеем за неделю” – 1 этап: инструкция

Характерной особенностью курса является отсутствие явного чувства голода. Этап очищения позволяет нормализовать функционирование ЖКТ и улучшить состояние кожных покровов.

Среднесуточная калорийность в 828 ккал вполне удовлетворяет потребности организма.

  1. Длительность равна 5 дням. В состав входят первые и вторые блюда, а также напитки. Вся пища проста в приготовлении. Перед употреблением ее нужно только залить на несколько минут кипятком.
  2. Курс гарантирует снижение веса до 4 кг, в зависимости от изначальной массы тела. Прилагаемая инструкция описывает правила питания. В ней дано подробное меню на каждый день.
  3. Рецептура состоит из пакетированных блюд. При желании можно приобрести ряд дополнительных, разрешенных разработчиками продуктов.

После пятидневного употребления готовой пищи предлагается два дня самостоятельного приготовления еды с соблюдением белково-растительного рациона. Его приблизительные компоненты приведено в инструкции к набору.

Худеем за неделю – 2 этап

Компания, разработавшая множество продуктов для снижения веса и являющаяся экспертом в области диетпитания предлагает на 2 этапе 4 совершенно разных комплекта меню направленных на снижение лишнего веса.

Все наборы преследуют единую цель, поэтому их действие фактически не различается.

  1. Они рассчитаны на пятидневный курс употребления и построены на принципе дробного питания.
  2. Содержат основные полуфабрикаты, требующие только добавления горячей воды. В инструкции указаны дополнительные продукты, которые требуется приобрести отдельно.
  3. Особый акцент делается на то, что входящие в состав ингредиенты полностью натуральны, не содержат искусственных добавок, консервантов или красителей.

Сбалансированное меню позволяет процессу снижения массы тела идти постепенно без опасных для организма рывков. Программа питания всех комплектов составлена на основании разработок ведущих отечественных диетологов.

Худеем за неделю — 3 этап: закрепление результата

Самый длинный период относится к заключительной фазе программы.

Его протяженность может растянуться до 3 месяцев.

  1. Закрепительный этап построен на принципе пятиразового дробного питания. В меню включены продукты, к которым человек привык за два первых периода.
  2. В рацион обязательно входят очищающие чаи с киселями и компотами, а также жиросжигающий кофе. Для перекусов рекомендуется употребление батончиков производства компании «Леовит».

При необходимости сброса большого количества килограммов производитель советует чередовать этап закрепления с этапом активной фазы снижения веса.

Леовит “Худеем за неделю”: наборы

Разнообразный состав наборов позволяет не изменять привычной системы питания. Второй этап дает возможность выбрать один из четырех видов меню разработанных для снижения веса. Производители предусмотрели блюда с содержанием мясных продуктов и без них.

Гурманы могут по достоинству оценить разнообразие средиземноморских блюд.

Кроме того имеются универсальны наборы подходящие людям с повышенной чувствительностью к ингредиентам.

Традиционное меню с мясом “Худеем за неделю”

Несмотря на отсутствие сильного разнообразия человек, придерживающийся консервативного стиля в питании, вполне может выдержать 5 дней данного этапа.

  1. В инструкции, прилагаемой к комплексу, указываются продукты, которые нужно приобретать дополнительно, а также имеются рекомендации по составлению меню на 2 дня после прохождения курса.
  2. В набор входят первые и вторые блюда, а также напитки. Среди прочих в комплекте имеются щи мясные, борщ сибирский, картофельное пюре, гречка, лапша и рис, в качестве гарнира грибы и овощи.
  3. Рекомендовано употребление жидкости не менее 40 мл на килограмм общей массы человека в сутки.
Читайте так же:  Питание пп для похудения

Особое внимание стоит обратить на то, что из рациона полностью исключаются спиртосодержащие, газированные и сладкие напитки. Для усиления метаболизма рекомендованы физические нагрузки.

Основное меню “Худеем за неделю”

Универсальный вариант диеты подходящий всем, кто хочет снизить массу тела и при этом не имеет лишнего времени для приготовления нужной пищи.

  1. В состав входят распространенные гороховый и грибной суп, а также экзотические варианты первых блюд.
  2. Картофель, рис, макароны, гречка с мясными и овощными добавками – вторые блюда разнообразны и придутся по вкусу многим.
  3. Все предлагаемые напитки содержат жиросжигающие и очищающие компоненты.
  4. Дополнительно к основному набору нужно приобретать свежие овощи с фруктами, а также мясомолочную продукцию и рыбу.

Прилагаемая к курсу рекомендация по питанию содержит специальную таблицу для ежедневного внесения результатов взвешивания.

Средиземноморское меню “Худеем за неделю”

Данный вариант питания предназначен для гурманов и любителей экзотической пищи.

При длительном употреблении продуктов входящих в состав данного набора может произойти нарушение работы ЖКТ.

  1. Состав рациона сбалансирован, но требует приобретения ингредиентов из дополнительно списка, который указан в инструкции.
  2. Входящие в состав компоненты помогают сжигать жиры и предупреждают образование новых отложений.
  3. Данное меню способствует очищению организма, стабилизации пищеварительных процессов и нормализации обмена веществ.

Соблюдая рекомендации разработчиков за неделю можно наладить пищевой режим и выработать привычку употреблять нужный объем еды.

Вегетарианское меню “Худеем за неделю”

Единственным отличием этого набора от других является отсутствие в составе мясных компонентов.

Это пятидневная программа позволяющая уменьшить массу тела в среднем на 3,5 кг и обеспечить организм активными веществами.

  1. Включены блюда б/п для питания в течение дня, а также рекомендации для самостоятельного приготовления пищи.
  2. Суточная калорийность не превышает 900 ккал и дает взрослому человеку достаточный запас энергии.

Блюда разработаны диетологами специально для людей, старающихся нормализовать обмен веществ и работу ЖКТ, но придерживающихся вегетарианского образа питания.

Преимущества и недостатки программы питания от Леовит

Согласно мнению диетологов состав наборов сбалансирован, в них нет компонентов, способных нанести вред здоровью. Основной акцент разработчиками ставится удобство приготовления и возможность питаться без превышения калорийности.

Однако обращает на себя внимание недостаток выбора блюд, отсутствие в них не только привычных пищевых добавок, но также и соли с сахаром. Готовить, несмотря на заверения авторов, все равно придется, ведь многие дополнительные продукты требуют термообработки.

Кроме того в рекомендациях ко всем наборам указано, что добиться результата без физических нагрузок не возможно.

А вы пробовали Леовит? Поделитесь опытом в комментариях.

Источник: http://dietonika.com/diety-dlya-pohudeniya/bystrye-diety/leovit-hudeem-za-nedelu.html

Леовит худеем за неделю

Леовит худеем за неделю коктейль белково-ванильный 40г 5 шт.

Леовит худеем за неделю коктейль белково-шоколадный 40г 5 шт.

Леовит худеем за неделю программа питания очищение организма (1 этап) 771г

Инструкция по применению Леовит худеем за неделю

Состав и форма выпуска

Первые блюда: Суп с крапивой и шпинатом «Детокс», Свекольник

Вторые блюда и завтраки: Каша гречневая «Овощи и зелень», Каша овсяная «Яблоко и свекла», Каша овсяная «Абрикос» с витаминами и микроэлементами

Напитки: «Горячий шоколад с коллагеном», Кисель «Очищающий», Кисель «Печеночный», Кисель «Почечный», «Чай (очищающий комплекс)»

«Батончик фруктовый «Очищающий комплекс»

В соответствии с рекомендациями экспертов, процесс снижения веса следует предварять очищением организма путём ускоренного выведения токсических веществ и продуктов обмена. Программа питания «Очищение организма» рекомендована приверженцам «здорового» снижения веса, а так же тем, кто просто хочет очистить свой организм. Поэтому её можно использовать не только в системе, но и в качестве отдельного продукта.

Рекомендовано дополнительное питание.

Низкокалорийная программы питания «Очищение организма»:

  • 84% женщин довольны результатом
  • 90% женщин отметили нормализацию процессов пищеварения
  • 86% женщин отметили, что кожа выглядит более здоровой
  • 82% женщин отметили отличный вкус

Действие программы питания по дням:

1-3 день: Очищение кишечника и подготовка к очищению печени

  • разгрузка органов пищеварения
  • стимуляция моторной функции кишечника
  • адаптация метаболических процессов

4 день: Очищение печени

  • активация детоксикационной функции печени, моторно-эвакуаторной функции желчевыводящих путей с использованием беззондовоготюбажа
  • нормализация обмена жиров в печени и выведение избытка «плохого» холестерина

5 день: очищение организма и улучшение состояния кожи

  • Нормализация метаболических процессов
  • Улучшение функционального состояния кожи за счет выведения из организма избытка жидкости и поддержка красоты кожи изнутри

Тем кто хочет правильно похудеть, а так же и для тех, кто просто хочет «очистить» свой организм.

1. Рекомендуем проводить «очищение» организма по схеме 5 дней + 2 дня:

  • 5 дней — использование программы питания «Очищение организма»
  • 2 дня — соблюдение белково-растительного рациона

2. Беззондовый тюбаж — интенсификация очищения

  • оптимизации работы желчного пузыря
  • ликвидации застоя желчи
  • профилактика камнеобразования в желчном пузыре
  • улучшения моторики желудочно-кишечного тракта
Читайте так же:  Скрабы для похудения

со слабоминерализованной сульфатно-гидрокарбонатной или сульфатно-хлоридно-натриевой минеральной водой и сорбитом

Техника беззондового тюбажа:

Утром натощак необходимо выпить очень медленно, в течение 10 мин.,маленькими глотками, 500 мл предварительно подогретой до 42-45С минеральной воды и лечь на правый бок с грелкой на область печени (правого подреберья) на 45 мин — 1ч

3. Сразу после использования программы питания в течении 2 дней рекомендуем соблюдать белково-растительный рацион

4. Не забывайте о питьевом режиме: в среднем 2-3 стакана жидкости в день

  1. Государственный реестр лекарственных средств;
  2. Анатомо-терапевтическо-химическая классификация (ATX);
  3. Нозологическая классификация (МКБ-10);
  4. Официальная инструкция от производителя.

Цены на Леовит худеем за неделю в аптеках Москвы

Форма выпуска: Леовит худеем за неделю коктейль белково-ванильный 40г 5 шт.

Список аптек Адрес Часы работы Цена
АВИЦЕННА ФАРМА №10 Вокзальная ул, д.27 Круглосуточно 229.00 руб. АСНА Первомайская ул, д.81 Пн-Вс: 08:00-22:00 249.00 руб. АСНА Уральская ул, д.1 Пн-Вс: 08:00-22:00 253.00 руб. АСНА Мира пр-кт, д.118 Пн-Вс: 08:00-23:00 256.00 руб. Авиценна Фарма Вучетича ул, д.22 Круглосуточно 309.00 руб. Народная аптека Чехова ул, д.40/7 Пн-Вс: 08:00-23:00 266.00 руб. Авиценна Фарма Башиловская ул, д.19 Круглосуточно 369.00 руб. АСНА Балаклавский пр-кт, д.8А Пн-Вс: 09:00-22:00 300.00 руб.

Просмотреть все аптеки

Форма выпуска: Леовит худеем за неделю коктейль белково-шоколадный 40г 5 шт.

Список аптек Адрес Часы работы Цена
АВИЦЕННА ФАРМА №10 Вокзальная ул, д.27 Круглосуточно 229.00 руб. АСНА Первомайская ул, д.81 Пн-Вс: 08:00-22:00 249.00 руб. АСНА Уральская ул, д.1 Пн-Вс: 08:00-22:00 253.00 руб. Авиценна Фарма Башиловская ул, д.19 Круглосуточно 199.00 руб. АСНА Митинская ул, д.36 Пн-Вс: 08:00-22:00 292.00 руб. Гармония Ленинский пр-кт, д.1 кор.3 Пн-Вс: 09:00-21:00 296.39 руб. КАТЮШКИ Д.61А Пн-Вс: 09:00-22:00 296.39 руб. Гармония Ногинская ул, д.16 Пн-Вс: 09:00-22:00 286.35 руб. Гармония Новотушинская ул, д.4 Пн-Вс: 09:00-22:00 286.35 руб. АСНА Дмитровское ш, д.73 стр.1 Пн-Вс: 10:00-22:00 292.00 руб.

Просмотреть все аптеки

Форма выпуска: Леовит худеем за неделю программа питания очищение организма (1 этап) 771г

Источник: http://www.asna.ru/product/leovit_khudeem_za_nedelyu/

Диета «Худеем за неделю»

Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что необходимо очень быстро и эффективно похудеть. Из-за лишнего веса многие женщины стесняются надеть купальник или любимое платье, а в некоторых случаях им даже неловко посещать людные места. Чтобы похудеть в короткий срок, можно выбрать одну из диет «Худеем за неделю». Программы похудения «Худеем за неделю» помогут сбросить за неделю от двух до девяти килограмм, при этом не причиняя вреда здоровью.

Предлагаем воспользоваться следующими диетами «Худеем за неделю»:

На протяжении семи дней можно съедать любое желаемое количество гречки. Готовить гречневую кашу необходимо на воде без использования соли или сахара. В гречку для вкуса можно добавлять сухофрукты.

Кефир очень полезен нашему здоровью. Он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, очищает микрофлору кишечника, тем самым способствуя сбросу лишнего веса. Кефир необходимо использовать полупроцентный. Кроме кефира в день можно съедать сто грамм отварного куриного филе или нежирной говядины, зеленые яблоки.

• Радикальная яблочная диета «Худеем за неделю».

Придерживаясь этой диеты в день можно сбросить один килограмм. Употреблять можно самые разные сорта яблок, но эта диета подходит только тем, кто готов к ощущению голода.

Во время этой диеты супа можно есть столько, сколько захочется, но только до 18 часов вечера. Приготовить его можно следующим образом: когда вода начнет кипеть, в нее необходимо положить любое количество овощей, а когда суп приготовится, добавить каплю оливкового масла. Кроме супа можно также отварить 100-200 грамм нежирной говядины.

Эта диета является самой простой из экспресс-диет. В ней дни делятся по цветам продуктов. Понедельник – это белый день, значит, в этот день можно есть капусту, кефир, молоко, обезжиренный творог и другие продукты белого цвета. Вторник – желтый день: кукуруза, яичные желтки. Среда – красный день: помидоры, красная смородина, отварная говядина. Четверг – фиолетовый день: смородина, черный виноград, баклажаны. Пятница – зеленый день: брокколи, яблоки. Суббота – оранжевый день, в который разрешено есть все, что и во вторник, добавив к этому цитрусовые. В воскресенье можно разрешить себе только воду.

• Модельная программа похудения «Худеем за неделю».

Завтракать необходимо одним яйцом, сваренным всмятку. Через три часа нужно съесть 150 грамм нежирного творога и запить его чаем, еще через три часа повторить (творог и чай). Следующий прием пищи только на следующее утро, до этого – только минеральная вода. За два-три таких дня можно избавиться от трех до пяти килограмм. Повторить диету можно только через месяц.

Программа питания «Худеем за неделю»

В точности придерживаясь этой диеты, вы сможете сбросить от пяти до девяти килограмм. В день во время соблюдения этой диеты необходимо выпивать не менее двух литров теплой воды.

Данная диета «Худеем за неделю» комбинирована, то есть, в ней правильно совмещаются продукты. Благодаря этому улучшаются обменные процессы в организме, и вы стремительно теряете лишний вес. Самые тяжелые дни, в которые придется проявить больше самообладания — это первый, третий и последний.

Меню программы питания «Худеем за неделю»:

  • Завтрак: кусочек твердого сыра, один тост и один стакан кефира (обезжиренного).
  • Обед: фасоль (сто грамм), салат из овощей с подсолнечным или оливковым маслом, несладкий чай или фреш (один стакан).
  • Ужин: фасоль (сто грамм), легкий овощной салат, фреш (один стакан).
  • Завтрак: нежирный творог (сто грамм), несладкий чай.
  • Обед: фасоль (сто грамм), овощной салат с маленьким количеством квашеной капусты красного цвета, несладкий чай или фреш (один стакан).
  • Ужин: фасоль (сто грамм), сваренная рыба (сто грамм), несладкий чай или фреш.
Читайте так же:  Как похудеть на кефире и яблоках

Среда
  • Завтрак: обезжиренный кефир (250 миллилитров), маленький ломтик сыра и тост.
  • Обед: фасоль (сто грамм), овощной салат, зеленый чай или фреш.
  • Ужин: фасоль (сто грамм), салат из овощей, томатный сок.
  • Завтрак: обезжиренный творог (сто грамм), несладкий зеленый чай или кофе.
  • Обед: фасоль (сто грамм), фруктовый салат с нежирным йогуртом.
  • Ужин: сваренный рис без соли (пятьдесят грамм), сваренное мясо курицы (сто грамм), несладкий чай или фреш.

Пятница программы питания «Худеем за неделю»

  • Завтрак: нежирный йогурт (сто грамм), несладкий кофе или фреш.
  • Обед: фасоль (сто грамм), легкий овощной салат или квашеная капуста.
  • Ужин: фасоль (сто грамм), овощной салат с оливковым маслом, картофель, сваренный в мундире (две штуки), фреш из томатов.
  • Завтрак: твердый сыр (пятьдесят грамм), тост и несладкий кофе.
  • Обед: нежирный творог (сто грамм), легкий салат из овощей, фреш.
  • Ужин: фасоль (двести грамм), любые фрукты (сто грамм).
  • Завтрак: нежирный йогурт или творог (сто грамм), несладкий кофе.
  • Обед: фасоль (сто грамм), легкий овощной салат.
  • Ужин: овощной суп (двести грамм), фасоль (сто грамм), фреш из грейпфрута или апельсина.

Фасоль необходимо использовать вареную или консервированную, а в качестве перекусов между завтраком и обедом можно использовать сто грамм любимых фруктов или ягод.

Отзывы о диете «Худеем за неделю»

Согласно многим отзывам, диета «Худеем за неделю» не навредит здоровью, но, в то же время, поможет сбросить до десяти килограмм. Организм во время диеты не страдает от недостатка микроэлементов и витаминов, а, наоборот, очищается от токсинов и насыщается полезными веществами.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник: http://www.neboleem.net/dieta-hudeem-za-nedelju.php

Леовит для похудения: 5 программ питания с подробными меню и составом чемоданчиков

К БАДам и «умной» еде для похудения у народа сложилось недоверчивое отношение. Слишком часто в последнее время они оказываются в центре международных скандалов. Много отрицательных отзывов о том, что под красивой и дорогой упаковкой скрываются пустышки. Да и сами продукты переполнили рынок.

Однако среди них всё же есть бренды, заслуживающие уважение и простых обывателей, и заслуженных гуру диетологии. В частности, вот уже много лет одним из лидеров в этой нише является Леовит. Несмотря на достаточно дорогую продукцию, которую предлагает фирма, она достаточно востребована. И, судя по отзывам, действительно помогает людям в борьбе с лишними килограммами. Так чем же она так хороша и что отличает её от остальных?

О бренде

Видео (кликните для воспроизведения).

Леовит нутрио — российская компания, зарегистрированная в 1999 году. Её генеральный директор и вдохновитель — Т. Л. Пилат. Она не только доктор медицинских наук и профессор, но и один из самых признанных и уважаемых экспертов по вопросам похудения, детоксикации и здорового питания.

Основная деятельность фирмы — разработка, производство и реализация функционального (так называемого «умного») питания. Оно представлено разнообразными продуктами и препаратами, зарегистрированными как БАДы, не только для снижения веса, но и для общего оздоровления организма. Что их выгодно отличает на современном рынке:

  • делают ставку на инновационные и наукоёмкие разработки;
  • тестируют и подвергают исследованиям все свои открытия, доказывая, что они эффективны и не наносят вреда здоровью;
  • дают подробные рекомендации, кому предназначен тот или иной продукт;
  • имеют за плечами большой опыт работы в питании и препаратах для похудения — работают в этой нише вот уже более 18 лет.

Несмотря на все достоинства, для многих Леовит остаётся не более чем яркой рекламой красивых чемоданчиков с «умной» едой, теряясь в многообразии подобной продукции. Однако компания — лауреат всевозможных международных конкурсов, имеет огромное количество отнюдь не липовых дипломов и сертификатов известных выставок. Среди её партнёров, с которыми она ведёт совместные исследования в области здорового и диетического питания, — ФГБУН ФИЦ Питания и биотехнологии (старое название — Институт питания РАМН), Институт медицины труда, ФНГЦ (институт гигиены) им. Ф. Ф. Эрисмана и другие значимые научные центры и клиники.

Компания за годы своего существования организовала сбыт товара на федеральном уровне по 4 направлениям:

  • аптечное;
  • пищевое;
  • индустриальное;
  • спецпоставки (разрабатывает питание для таких госструктур безопасности, как ФСБ, МВД и др.).

Так что Леовит — это не очередная завлекательная продукция для похудения непонятного происхождения. Это научные изыскания, опыт и качество, проверенное годами. Этому бренду советуют доверять многие медики и диетологи.

Особенности

Леовит — это не биодобавка и не просто набор продуктов. Это чётко организованная программа похудения, в которой всё начинается с постановки целей и заканчивается подведением итогов. В ней подробно прописаны все этапы и малейшие нюансы питания: сколько раз есть, в каком количестве, когда, в течение какого времени и т. д.

Читайте так же:  Что можно есть волнистому попугаю

Те, кто приобретает знаменитый комплекс «Худеем за неделю» от Леовит, не оказываются наедине с этими яркими чемоданчиками: любой шаг сопровождается инструкцией, а в случае сомнений и неожиданно возникших проблем консультанты всегда приходят на помощь.

Помимо чётко организованной программы, Леовит отличается качеством предлагаемой продукции:

  • уникальные разработки, не имеющие аналогов;
  • научная основа;
  • контроль каждого этапа специалистами;
  • натуральные компоненты;
  • отсутствие в составе консервантов, ароматизаторов, красителей, ГМО, усилителей вкуса;
  • инновационные технологии производства, благодаря которым продукты сохраняют большую часть полезных свойств;
  • обучение клиентов в специальной Школе похудения для улучшения конечного результата.

Разработанная лучшими диетологами и нутрициологами, система питания Леовит нацелена прежде всего на результаты похудения (до 5 кг за 2 недели), о чём свидетельствуют многочисленные благодарные отзывы.

Механизм похудения

  1. Реализация программы Леовит для очищения организма как подготовка к дальнейшему снижению веса без вреда для здоровья.
  2. Низкокалорийный рацион.
  3. Сбалансированное с точки зрения БЖУ питание (подробнее об этом на этой странице).
  4. Уменьшение размера порций.
  5. Дробное питание до 6 раз в день.
  6. Жиросжигающий эффект активных компонентов.
  7. Подавление аппетита, длительное насыщение.
  8. Питание Леовит обогащено витаминно-минеральными комплексами.

Программы питания

Каждая программа питания для похудения от Леовит упакована в удобные, красивые чемоданчики, в которых содержатся саше с порошками. Они разводятся кипятком и получаются полноценные блюда, обогащённые необходимыми полезными веществами. Один набор рассчитан на 5 рабочих дней. В выходные придётся готовить самым с упором на белково-растительный рацион.

Для повышения эффективности всех программ команда Леовит рекомендует:

  1. Минимальный курс для каждой программы — 2 недели. Для достижения лучшего эффекта можно продолжить до 1 месяца.
  2. Соблюдать питьевой режим: 40 мл воды (можно чая на травах) на 1 кг веса.
  3. Заниматься спортом по 40 мин в день 3 раза в неделю.
  4. Пройти медобследование и получить разрешение врача на употребление продуктов Леовит. Некоторые из них имеют противопоказания.
  5. Не переживать, если снижение веса происходит слишком медленно: сотрудники компании заранее предупреждают, что каждый организм по-разному реагирует на их программу похудения.

I этап. Очищение организма

Суточная калорийность — 828 ккал. Результат — около 3 кг. Показания: подготовка к похудению людей, страдающих от избыточного веса, ожирения I и II степени. Цель — улучшение пищеварения, выведение шлаков и токсинов, чистка различных органов.

Очищение органов и похудение происходят за счёт того, что:

  • прочищается кишечник, благодаря клетчатке, инулину, магнезии, экстракту кассии;
  • прочищается печень, благодаря беззондовому тюбажу (противопоказан при наличии камней), экстрактам кукурузных рылец, лопуха и бессмертника;
  • метаболизм разгоняется инулином, магнием, экстрактами лаврового листа и зелёного чая.

В качестве приятного бонуса Леовит обещает в конце программы красивую и очищенную кожу, благодаря наличию в продуктах коллагена, какао и молочной сыворотки.

Меню

II этап

Традиционное меню с мясом

Суточная калорийность — 966 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — улучшение пищеварения, выведение токсинов, разгон метаболизма, выработка правильных пищевых привычек.

  • жиросжигание: левокарнитин, гарциния, хром, корица, инулин, куркума, кардамон, аскорбиновая кислота, имбирь;
  • уменьшение аппетита: клетчатка, хром, гарциния;
  • очищение организма от шлаков и токсинов: кукурузные рыльца, магний, сельдерей, медвежье ушко, кассия, клетчатка, кориандр;
  • улучшение пищеварения: кукурузные рыльца, сельдерей, кориандр, лавр, клетчатка, витаминно-минеральный комплекс.

Средиземноморское меню

Суточная калорийность — 1 029 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — нормализация пищеварения, очищение организма, активизация обменных процессов, формирование правильных пищевых привычек. Компоненты программы те же, что и в предыдущем комплексе.

Меню точно такое же, как у программы «Традиционное меню с мясом», но в чемоданчике содержатся более высококалорийные продукты. Поэтому суточная калорийность для 5 активных дней похудения по приёмам пищи распределяется по-иному:

Снижение веса и холестерина

Суточная калорийность — 903 ккал. Результат — около 3,5 кг. Цель — улучшение пищеварения, постепенное похудение без срывов, контроль уровня холестерина.

  • снижение холестерина: пектиновый кисель, хлорогеновые кислоты, бета-глюкан;
  • жиросжигание: левокарнитин, хром, гарциния;
  • очищение организма: рыльца кукурузы, сельдерей, кориандр, лавр, барбарис, клетчатка.

Меню — аналог последних двух программ. Суточная калорийность распределяется следующим образом:

Снижение веса

Суточная калорийность — 1 187 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — нормализация углеводного обмена и жиросжигание. Компоненты программы такие же, как у «Традиционного меню с мясом».

Меню см. выше. Распределение суточной калорийности:

Продукты Леовит

Продукция Леовит разнообразна и выходит далеко за предлагаемые программы похудения. Компания выпускает не только первые, вторые блюда и напитки. Под этим брендом можно отдельно приобрести витаминно-минеральные комплексы и биодобавки.

Каши и мюсли

  • Жиросжигающий комплекс в составе Slim-мюсли;
  • натуральная каша из семян льна;
  • овсянка с витаминно-минеральным комплексом с различными вкусовыми добавками: абрикосом, клубникой, персиком, черникой, экзотическими фруктами, яблоком и корицей.

Первые блюда

Борщи (мясной сибирский и вегетарианский украинский). Свекольник. Мясные щи. Супы:

  • итальянский с грибами;
  • по-кавказски;
  • по-тоскански (с помидорами);
  • по-мадридски (с чесноком);
  • злаковые супы-пюре с тыквой, яблоком, малиной, шпинатом;
  • кремовый грибной;
  • гороховый: обычный и пюре с сухариками;
  • куриный: обычный и пюре;
  • мисо;
  • детокс: со шпинатом и крапивой.

Вторые блюда

  • Гречка: по-афински, по-деревенски, по-малороссийски, охотничья;
  • картофель: луковый, с цыплёнком, миррес, мальтийский мясной, в виде пюре с паприкой и огурцами, пюре с шампиньонами;
  • куриная паэлья;
  • макароны: с грибами, с соусом Болонез, с овощами;
  • тосканская паста;
  • крестьянская полента;
  • рыбное ризотто;
  • рис: с овощами и грибами, с перцем.
Читайте так же:  Что можно есть болит печень

Батончики

  • Фруктовые: жиросжигающий и очищающий комплексы, яблочный штрудель;
  • мюсли: с зелёным чаем и фенхелем, с лютеином и черникой, с семенами льна и яблоком;
  • протеиновые: йогурт с лимоном, чёрный лес.

Напитки

  • Кофе: жиросжигающий комплекс, капуччино традиционный, капуччино со вкусом бейлис, обычный кофе со вкусом амаретто;
  • чай: жиросжигающий и очищающий комплексы;
  • кисель очищающий (готовится как обычный магазинный);
  • компот «Похудин»;
  • протеиновые коктейли: ванильный и шоколадный.

Дополнительная продукция

  • Стевия — сахарозаменитель (таблетки);
  • МегаСлим — комплекс, в который входят основные витамины и минералы;
  • БАДы: очищающий и жиросжигающий комплексы, контроль аппетита (капсулы).

Программа «Худеем за неделю» от компании Леовит имеет массу достоинств. Но есть и недостатки: далеко не все добиваются снижения веса с её помощью, а вкус пакетиковой еды всё-таки оставляет желать лучшего. И каждый из продуктов, несмотря на заявленную натуральность, обогащён таким количеством дополнительных веществ, что в составе подчас разобраться достаточно трудно. Поэтому прежде чем тратить на волшебные чемоданчики немалую сумму денег, взвесьте ещё раз все за и против такого похудения.

Источник: http://hudeyko.ru/leovit.html

Программа питания для снижения веса «Худеем за неделю»

Программы питания «Худеем за неделю» – научный подход
к эффективному и правильному похудению

Низкокалорийный рацион

Основной фактор набора веса: количество поступающей в организм энергии в виде калорий превышает ее расходование. Для того чтобы снизить вес, нужно создать дефицит между поступающей в организм и расходуемой организмом энергией.

Естественное похудение в 3 этапа

Для эффективного процесса похудения необходимо подготовить организм, очистить его от продуктов обмена веществ, обеспечить необходимыми витаминами и микроэлементами. Только потом можно активно снижать вес. Затем важно закрепить результат и поддерживать форму в дальнейшем.

Биологически активные компоненты «очищающего» и «жиросжигающего» комплекса

Для активизации процессов обмена, очищения организма и жиросжигания наши продукты включают природные активные компоненты, микроэлементы, витамины: экстракт гарцинии камбоджийской, L-карнитин, хрома пиколинат, магния сульфат, цинк, бромелайн, инулин, сельдерей, столбики с рыльцами кукурузы, листья толокнянки и сенны, фенхель, витамин С, специи.

Витаминно-минеральный комплекс

Продукты «Худеем за неделю» восполняют потребности организма в витаминах, макро- и микроэлементах, чтобы не спровоцировать «скрытый голод» — состояние нехватки веществ, необходимых организму для нормального функционирования.

Уменьшенный объем пищи

Уменьшенный объем пищи при дробном питании 5-6 раз в день позволяет сократить объем желудка. В результате при еде уменьшенный объем желудка быстро наполняется пищей и возникает чувство сытости.

Быстрое приготовление пищи

Очень важно в процессе похудения иметь возможность быстро и легко приготовить пищу, чтобы исключить перекусы в процессе готовки. Блюда «Худеем за неделю» легко и быстро готовить: добавьте кипятка и подождите 3 минуты!

Эффективность программы питания «Худеем за неделю»

Клинические испытания диеты «Худеем за неделю» проводились в клинике НИИ Питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно, как изменялся ИМТ у тех, кто питался по программе «Худеем за неделю» (зелёная кривая), в отличие от тех, кто питался в обычном режиме (красная линия).

График изменения индекса массы тела (ИМТ)

Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты:

Почему следует выбрать «Худеем за неделю»

Все продукты и программы питания разработаны ведущими диетологами, докторами медицинских наук, профессорами при непосредственном участии доктора медицинских наук, профессора Татьяны Пилат.

Программы питания разработаны с учетом физиологии процесса похудения, нацелены на долгосрочный результат.

Программы способствуют выработке привычки питаться дробно – это позволит закрепить достигнутый результат.

Для производства продуктов используются овощи, фрукты, ягоды, злаки, специи, целебные травы.

При изготовлении блюд применяются щадящие режимы сушки и уникальное оборудование.

Блюда программ питания не содержат усилителей вкуса, искусственных красителей и консервантов.

Рационы программ состоит из основного и дополнительного питания, благодаря чему не придётся резко отказываться от любимых блюд.

Составьте сотни вариантов меню по своему вкусу: каши с фруктовыми наполнителями, супы и вторые блюда кухонь разных уголков мира, протеиновые, фруктовые и злаковые батончики, капуччино, черный кофе или черный кофе со вкусом «Амаретто».

Благодаря уникальной технологии блюда и напитки программ не требуют специальных методов приготовления. Их достаточно залить горячей водой и подождать 1-5 минут (в зависимости от блюда).

Компоненты, входящие в состав блюд программ питания активизируют процессы способствующие оздоровлению организма в целом: очищают организм от продуктов обмена веществ, «плохого» холестерина, нормализуют обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей, насыщают организм биологически активными веществами, витаминами и микроэлементами.

Компоненты блюд программ питания способствуют улучшению состояния кожных покровов и внешнего вида.

«Диета с низкой калорийностью помогает плавно, постепенно избавляться от лишних килограммов, не испытывая голода, стресса и психологического дискомфорта. Главное – последовательность и искреннее желание стать более стройным и здоровым».

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://www.leovit.ru/pohudenie/programmy-pitaniya-dlya-snizheniya-vesa/

Худеем за неделю питание
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here