Рецепты домашних ванн для похудения


vanny-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax-recepty-otzyvyДля того чтобы избавиться от лишнего веса женщины делают очень многое – изнуряют себя диетами и фитнесом, а еще принимают ванны для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы о которых вы найдете в этой статье.

Если верить интернету, то первые ванны начал принимать еще первобытный человек. Любили понежиться в теплой воде древне египтяне, греки и римляне. Еще в те времена было замечено, что принятие ванны благодатно сказывается на организме. Не зря же всем известная Клеопатра, славившаяся в те времена своей красотой, регулярно принимала ванну по особому рецепту.

Почему ванны помогают похудеть

Борьба с лишним весом – довольно сложный процесс. Чтобы получить результат нужно подходить к нему комплексно, то есть сочетать правильное питание с фитнесом и различными процедурами для тела. В принципе, это известно всем.

Но почему же ванны помогают похудеть? Ванны для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы имеют различные. Эффект от чудодейственной ванны зависит от того, что именно вы добавите в воду.

В общем, во время принятия ванн улучшается кровообращение, то есть кислород в ткани и органы поступает более активно. Так как во время принятия ванны вода теплее температуры тела, происходит раскрытие пор, через которые из-за ускорения обменных процессов, выходит всяческая «гадость» – шлаки, токсины. К тому же выводится лишняя вода из клеток и тканей, она же виновница отеков.

Ванны со всякими добавками помогают избавиться от проблем с кожей. Пройдя несколько процедур, женщины начинают замечать, что кожа стала глаже, в некоторых случаях уменьшается проявление целлюлита и растяжек. Иногда уже после первой процедуры отмечается снижение веса на 0.5-3 кг.

Важно! Если вы решили начать принимать ванны для похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. Это позволит выбрать «правильный» состав такой ванны.

vanny-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax

Общие правила ванн для похудения:

  • У каждой процедуры есть противопоказания, обязательно ознакомьтесь с ними!
  • Ванны для похудения не принимают лежа – это «сидячая» процедура.
  • Хотя бы за час до и час после принятия ванны нельзя есть.
  • Обязательно соблюдайте указанную длительность процедуры. Не стоит думать, что пролежав полдня в ванной для похудения, вы выйдете из нее тонкой звонкой и прозрачной.
  • Разовый прием ванны для похудения не поможет достигнуть желаемого эффекта. Обычно рекомендуют пройти 10-15 процедур. Полезный материал по теме, какие орехи есть при похудении.

Рецепты ванн для похудения

Существует множество рецептов ванн, помогающих снизить вес. Часто в разные рецепты входят одни и те же составляющие, но меняется их количество. Судя по отзывам, многие женщины меняют пропорции в зависимости от своих ощущений во время принятия ванны и после нее. Полезная информация по теме, как пищевая плёнка для похудения в домашних условиях: отзывы помогает.

Содовая ванна

Существует рецепт просто с содой. В таком случае рекомендуют растворить в теплой воде 200 гр. этого продукта, затем полученный раствор вливают в ванну. Однако для пущего эффекта в это же количество соды рекомендуют добавить 300 гр. аптечной морской соли (без отдушек и красителей). Если же хотите тут же получить и антицеллюлитное действие, добавьте несколько капель эфирного масла грейпфрута, апельсина или лимона.

vanny-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax-otzyvy

Принимают такую ванну около четверти часа. Считается, что принимать душ после нее не нужно. В идеале после содовой ванной прилечь на часок-другой, завернувшись в теплое одеяло. Отзывы о такой ванной не однозначны. Многие испытывают сильное чувство жажды и сердцебиение. Если количество соли сократить, то пить хочется не так сильно.

Ванна Клеопатры

В классическом понимании ванна Клеопатры – молочная ванна. Нагревают 1,5 литра молока (жирность его должна быть 3%-5%) и добавляем в воду. Наслаждаются процедурой 15-20 минут. В качестве вариаций этой ванны для похудения вы найдете рецепты с добавлением меда, сока лимона, морской соли, эфирных масел или всего перечисленного вместе.

Скипидарная ванна

Нельзя не упомянуть и про скипидарные ванны, они достаточно популярны среди обитательниц интернета. Для таких ванн скипидар покупают в аптеке. Он бывает белый и желтый. Его используют по отдельности или в равных пропорциях.

Важно! У скипидарных ванн очень много противопоказаний, так, белый скипидар противопоказан гипертоникам, а желтый наоборот — людям с пониженным давлением. Почитайте о том, как медовая вода: изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое.

Прежде чем купить скипидар тщательно прочитайте инструкцию. Выбрав, какой именно вам нужен, добавьте в воду 10 мл. Если будете принимать смешанную ванну, то берите по 5 мл белого и желтого скипидара.

vanny-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax-recepty

Ванны для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы почитав, вы наверняка найдете предпочтительную для вас. Даже если лишний вес не покинет вас, то организм в любом случае будет благодарен вниманию к нему любимому и это наверняка положительно скажется на вашем внешнем виде.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Приведенная информация носит ознакомительный характер. Любой вид диеты нужно начинать по согласованию с врачом.