Отзывы о содовых ваннах для похудения. Минус 7 кг за 10 процедур?

сода и ванна для похуденияПищевая сода найдётся в каждом доме. Её используют как разрыхлитель теста, а раньше это было мощное средство для мытья посуды. Оно без труда справлялось с жирными тарелками и сковородками. Но сода — это еще и доступное и дешёвое средство для желающих похудеть, тем более, когда на носу пляжный сезон.

После прохождения курса, результат не заставит себя ждать — потеря нескольких сантиметров объёма, избавление от целлюлита — бич многих женщин и потеря лишних килограммов. Итак, содовые ванны для похудения: за 10 процедур уходит до 7 кг, отзывы реальных похудевших женщин и рецепты действенных средств – далее. Правда ли, что пищевая сода и лимон избавят вас от свисающего живота за неделю.

Это интересно! Сода – это «скорая помощь» при изжоге, содовый раствор помогает при ангинах, стоматите, удаляет неприятный запах изо рта.

Положительные свойства содовых ванн

Кроме основных плюсов, бонусами от ванны будут:

  • очищение лимфы;
  • снятие раздражения и воспаления кожи;
  • профилактика дерматита, грибков (сода — это щёлочь, которую так не любят микроорганизмы);
  • она успокаивает нервную систему;
  • смягчает огрубевшую кожу;
  • помогает при варикозном расширении вен.

Важно! Содовая ванна — это дополнительное средство для похудения, но без диет и физических упражнений результат будет минимальным.

Для эффективного результата необходимо соблюдать некоторые правила:

  • Ванну принимают через день, максимум по 20 минут. Одна процедура эффекта не даст, обязательно надо пройти курс, состоящий из 10 процедур.
  • Организм подготавливают перед ванной. Делают комплекс аэробных упражнений или со средней физической нагрузкой, подойдёт и небольшая прогулка на свежем воздухе.
  • Ванну наполняют водой по пояс. Если некоторые места с жировыми отложениями находятся выше уровня воды, слегка разотрите проблемные места раствором соды.

Важно! Уровень воды не должен доходить до сердца. Врач диетолог Ксения Селезнева: как правильно питаться, советы и рекомендации.

Содовые ванны для похудения, за 10 процедур уходит до 7 кг, отзывы

Для содовых ванн для похудения (за 10 процедур уходит до 7 кг, отзывы в статье) вода в ванне должна быть горячей, в идеале 38–39 ̊C. В начале принятия температуру делают немного ниже (36–37̊C), как только организм привык, аккуратно доводят воду до нужной температуры. Для удобства стоит завести градусник.

Важно! Для положительного результата необходимо, чтобы температура воды оставалась постоянной на протяжении всей процедуры.

После ванны сразу рекомендуется надеть тёплый халат и полежать минимум час, смывать содовый раствор с себя не надо. Лучше принять ванну перед сном и оставить на ночь содовый раствор на коже. Это оптимальный вариант.

Нет времени на отдых после процедуры? Тогда закрепить эффект очищения и похудения вы можете с помощью скраба для тела, после его использования сразу примите душ. Хорошо подходить для этого кофейный скраб или медово-содовый. Для приготовления последнего понадобиться смешать 1 ст. ложку соды и 2 ст. ложки натурального мёда.

Рецепты для ванн с содой

Делаются содовые ванны для похудения (за 10 процедур уходит до 7 кг, отзывы) по рецептам следующим:

  • для содовой ванны берут 200 г соды. Её растворяют отдельно в малом количестве воды (38 ̊C). Готовый раствор вливают в ванну и хорошо перемешивают;
  • для содосолевой ванны в горячей воде (38 ̊C)растворяют 0, 5 кг пищевой или морской соли и 300 г соды. Для усиления эффекта рекомендуют добавить небольшое количество лавандового спирта;
  • у вас появилась «апельсиновая корка»? Приготовьте антицеллюлитную ванну. Сначала готовят ванну по классическому или сода солевому рецепту. Затем в неё добавляют молоко (100 мл), в котором растворены 5–6 капель натурального эфирного масла— эвкалипта, розмарина, мандарина или апельсина.

принимать ванну с содой и худеть

Противопоказания

Содовые ванны нельзя принимать людям с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми болезнями. При острых стадиях простудных и воспалительных заболеваний, беременности. Горячие ванны противопоказаны астматикам, гипертоникам, а также при индивидуальной непереносимости продуктов, входящих в рецепты для ванн. Сколько ударов в минуту должен быть пульс у здорового человека?

 

Отзывы женщин, прошедших курс содовых ванн

О пользе содовых ванн для похудения (за 10 процедур уходит до 7 кг) отзывы ходят разнообразные, но в большинстве – положительные.

Ольга, 32 года

«Прекрасное средство, только приятные эмоции. Кожа — просто сказка, подтянута, нежная постоянно получаю комплименты. Делала через день, 10 процедур. Но лишние килограммы теряются медленно, к тому же, они быстро возвращаются. Видимо, правильно пишут, что это только дополнительное средство к диете».

Анна, 27 лет

как принимать ванну с содой

«Содовую ванну, как средство для похудения, я использовала недавно. Часто встречала в интернете статьи о чудо-эффекте соды, но считала, что это неправда. В обратном меня убедила подруга. Использовала я обычный рецепт (сода и вода). В результате за курс + физические нагрузки я сбросила 3 кг и убрала несколько сантиметров на бедрах и талии. Также заметила, что улучшилось состояние кожи, пропали прыщики на ногах и немного убавился целлюлит».

Карина, 25 лет

«Я девушка пышная, так что всегда интересуюсь разными способами похудения. Однажды наткнулась на статью про содовые ванны и решила попробовать. Делала всё по правилам, только просидела вместо 20 минут 15, поскольку есть проблемы с сердцем, поэтому действовала с осторожностью и ориентировалась на собственное самочувствие. После ванны очень сильно хотелось пить, выпила 2 кружки воды и сразу легла спать. Утром встала на весы— минус 2,5 кг и с боков и живота ушло по 2 см. Кожа стала мягкой и гладкой. Буду повторять процедуру, но, всё же, рекомендую сердечникам перед такой процедурой посоветоваться с кардиологом».

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Приведенная информация носит ознакомительный характер. Любой вид диеты нужно начинать по согласованию с врачом.