Отзывы о салате «Щетка» для похудения: сколько можно скинуть


Салат щетка для похудения рецепт, отзывы и сколько скидываютДля того чтобы за короткое время снизить свой вес, не вредя здоровью, и главное не голодая, многие представительницы прекрасного пола применяют салат Щетка. Потеря веса происходит из-за низкокалорийности продуктов и ускорения метаболических процессов в организме, так как все продукты, входящие в состав салата, содержат клетчатку. Итак, салат щетка для похудения: рецепт, отзывы и сколько скидывают девушки, употребляя такой салатик – далее.

Что известно о салате «щетка»

Такой способ похудения и сам салат известны еще с XX века. Но с годами состав салата менялся, оставались только его свойства, способствующие похудению. В основном, во всех вариантах салата содержатся свежие овощи и фрукты, за счет этого салатик обогащен витаминами, микроэлементами. Поэтому, помимо снижения веса, употребление такого микса очень полезно для укрепления иммунной системы организма.

После неоднократного употребления, наблюдались следующие изменения в организме:

  • устранение вздутий и запоров;
  • очищение от шлаков и токсинов;
  • изменение цвета кожи лица;
  • укрепление ногтей;
  • избавление от отеков и жировых отложений.

Это важно! Большая польза салата щетки в том, что происходит обогащение микрофлоры полезными бактериями.

Рецепты салатов Щетка

Существует несколько вариантов рецептов салата щетка для похудения (отзывы и сколько скидывают – информация представлена в статье). Все они отличаются своим составом и разнообразием продуктов, а так же способами приготовлений.

салат щетка для похудения

Рецепт 1

Этот салат очень прост, для того чтобы его приготовить понадобится совсем немного времени. Чтобы не тратить время в те часы, когда нужно торопиться на работу, ингредиенты готовятся заранее: нужно очистить от кожицы морковь, свеклу, немного просушить и положить в холодильник.

Для салата понадобятся:

  • сырая свекла – небольшого размера;
  • одна средняя морковь;
  • яблоко;
  • сок лимона;
  • 1 ст. ложка оливкового масла.

Все овощи и фрукты нужно пропустить через крупную терку, заправить лимонным соком и оливковым маслом. Салат готов к употреблению.

Это важно! Салаты щетка нельзя хранить. Его нужно есть сразу же после приготовления, только тогда будет существенная польза.

Рецепт 2

Для салата понадобятся:

  • свежая белокочанная или пекинская капуста;
  • небольшая свекла;
  • морковка;
  • сладкий перец;
  • укроп или петрушка;
  • любое растительное масло.

Морковку и свеклу нужно протереть на крупной терке. Если используется белокочанная капуста, то ее лучше нашинковать, пекинскую лучше порвать руками, укроп – накрошить, можно немного посолить и добавить растительного масла.

Отзывы о снижении веса тех, кто употреблял салат

Большинство людей, которые пытаются сбросить вес попробовали этот способ на себе. Предлагаем вашему вниманию несколько отзывов о салате щетка для похудения и результаты, которых удается добиться, благодаря этому салатику.

Марина, 36 лет

«У меня сидячая работа, работаю с документами. Стала замечать, что постепенно начала полнеть. На работе в основном перекусывала: пила кофе или чай с бутербродами. Появились проблемы с кишечником, начали беспокоить частые запоры. Стала искать способы похудения. И была рада, что наткнулась на этот салат. Стала его брать в контейнере на работу, старалась съедать сразу по приходу на работу. Через некоторое время произошли значимые изменения. У меня уже не было тяжести в желудке, кишечник работал, как часы по утрам, то есть запоры прекратились. Нашла сразу несколько рецептов, разнообразила салаты. Мне захотелось есть их несколько раз в день, перед основной пищей. Иногда я ничего не употребляла, кроме этих салатов, но и голода не было. Салат сытный. Мой вес стал снижаться, хотя я не занималась дополнительной физической нагрузкой. За месяц уменьшился на 5 кг. Продолжаю готовить эти полезные салаты. Мне нравится, что вес снижается постепенно, а не сразу. Рекомендую всем, вреда уж точно не будет, если у вас нет заболеваний связанных с работой желудочно-кишечного тракта, то обязательно попробуйте».

Свой отзыв о салате метелка для похудения оставила Настя, 25 лет

«Обучаясь в университете, засиживаясь за компьютером, начала поправляться. Нужно было что-то предпринимать. Стала смотреть в интернете разные диеты. Но тут случайно прочитала про салат метелка. Подумала, что овощи и фрукты люблю, почему бы не попробовать. Выписала несколько рецептов, потом и сама начала экспериментировать. Но я знаю, что люди на диетах худеют, но мышцы у них могут отвиснуть. Поэтому я еще решила посещать тренажерный зал. За месяц достигла отличных результатов, скинула около 7 кг. Теперь мне очень бы хотелось, чтобы этот вес уже не менялся, потому что слишком худой мне тоже не хочется быть. Думаю, что салат буду есть только 1 раз в день. Можете попробовать – результат действительно есть».

Итак, использовать полезный салат щётка для похудения (рецепты, отзывы и сколько скидывают – информация предложена в статье) можно добиться потрясающих результатов. Салатик не сложно готовить, понадобятся продукты, которые всегда есть в доме, они стоят недорого, поэтому доступны всем. Попробуйте, и вам обязательно понравится такой способ похудения. Фото с сайта http://povar.ru/

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация
Приведенная информация носит ознакомительный характер. Любой вид диеты нужно начинать по согласованию с врачом.