Как помогает пищевая пленка для похудения дома: отзывы и советы

Пищевая плёнка для похудения в домашних условиях, отзывыМногие представительницы прекрасного пола, набрав лишний вес, желают от него избавиться. Не все могут посещать спортивные залы, соблюдать строгую диету. Выход из этого положения существует – это обертывание пищевой пленкой. Самое главное, что его можно проводить в домашних условиях.

Эта процедура очень проста, поэтому доступна всем желающим. Итак, пищевая плёнка для похудения в домашних условиях, отзывы, правила проведения процедуры, противопоказания и некоторые секреты – далее. Как составить меню на 1500 ккал в день с рецептами на неделю из простых продуктов.

Как проходит процедура

Для того чтобы похудеть, необходимо проблемные места обернуть пленкой в несколько слоев. Благодаря этому в этих самых местах возникает парниковый эффект, происходит улучшение кровоснабжения, жировые отложения уменьшаются, кожа становиться гладкой и подтянутой.

Но, одновременно с выполнением этих процедур, нужно обратить внимание на питание, желательно, не есть после 18 часов, отказаться от изделий из сдобного теста и большого употребления сахара. Иногда даже отдельные упражнения не могут скорректировать проблемные участки, а обертывание пленкой, поможет достичь поставленной цели.

Это интересно! Первый результат от обертывания можно получить уже через 3 часа. Наблюдается уменьшение талии до 2–3 см.

Правила проведения обертывания

Чтобы достичь каких–либо результатов, нужно соблюдать отдельные правила. К ним можно отнести:

  • проведение обертывания с применением какого–либо средства;
  • утепление проблемной зоны;
  • продолжительность процедуры должна составлять от 30 до 60 минут;
  • полезно ее совмещать с физическими упражнениями.

Перед тем как приступить к выполнению обертывания пищевой плёнкой для похудения в домашних условиях (отзывы представлены в статье), нужно принять душ или ванну. Потом тело натереть скрабом, чтобы хорошо очистить поры, для более свободного проникновения в клетки кожи веществ. Скраб можно приобрести в отделе косметики в магазине, подойдет и самодельный – это смесь поваренной соли и меда, растертая кофейная гуща.

Пищевая плёнка для похудения

Обертывания условно подразделяют на холодные и горячие, горячее обертывание чем–то напоминает посещение парной. При более высокой температуре похудение проходит намного быстрее. Способы, как ускорить обмен веществ в организме и похудеть.

Противопоказания к обертывания пленкой

Пищевая пленка для похудения в домашних условиях (судя по отзывам) не считается полностью безобидной процедурой, имеются отдельные противопоказания. Если имеется варикоз, то лучше проводить только холодное обертывание. Противопоказано его применять при болезнях сердечно–сосудистой системы, желудочно–кишечного тракта, гинекологических заболеваниях. В любом случае, перед проведением процедуры, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Отзывы после выполненного обертывания

Марина, 25 лет:

«У меня был лишний вес, весила около 75 кг, при росте 162 см. Как эти килограммы мне мешали, было трудно передвигаться. Я поставила цель избавиться от 10 лишних килограммов. Стала искать разные способы и открыла для себя обертывание. Выполняла эту процедуру аккуратно — 3 раза в неделю. Килограммы начали постепенно уходить. Поэтому хочу поделиться этим способом. Для обертывания использовала морские водоросли – ламинарию.

Их легко приобрести в аптеке. Нужно еще купить черную глину для косметики, молотую корицу и масло цитрусовых. Все компоненты перемешиваются. Если чувствительная кожа, понадобиться только 2 – это глина и ламинария, другие не подойдут. Глину и водоросли тщательно перемащивают, добавляя немного воды. Эту смесь наносят на проблемное место и обматывают пищевой пленкой. Потом нужно будет лечь под одеяло и пролежать так около часа.

Пищевая плёнка для похудения дома

Потом все смыть и смазать увлажняющим кремом. Взвесилась уже на 2 неделе – похудела почти на 3 кг. Так, примерно за 3 месяца, я стала довольна своим весом, достигла результата, как же я была рада, это не передать словами. Поэтому рекомендую свой способ похудения».

Наташа, 32 года:

«Мне бы хотелось поделиться процедурой, которая мне помогла стать прежней. Как–то раз я встретила одну свою знакомую, я ее просто не узнала, она очень похудела, кожа у нее была подтянутая и упругая. Попросила поделиться, как она стала такой. Оказалось, что она применяла обертывание с медом. Вот ее рецепт. Нужно использовать смесь меда и горчицы или измельченного чая и меда. Рецепт казалось несложный, но эффект существенный, самое главное полезный для здоровья. Смесь наносится на нужные места и обматывается пищевой пленкой».

О своем методе использования пищевой плёнки для похудения в домашних условиях  отзыв оставила Карина, 45 лет:

«У меня есть очень простой, но действенный способ похудения. Самое главное — не надо прибегать к изнурительным диетам. Единственное, желательно есть небольшими порциями, до 5 раз в сутки.

Пищевая плёнка для похудения в домашних условиях

Помимо питания я применяла обертывание с глиной. Существует самая разная глина: бурая, белая, голубая, черная, зеленая. Для процедуры берется один ее вид и смешивается с небольшим количеством воды, или отваром трав: ромашки, зверобоя, шалфея и других.  Получается глиняная кашица, вот ее и наносят на участок, который содержит жир, особенно на животе, боках. Можно добавить около 5 капель эфирного масла. Удивительно, но лишние килограммы стали постепенно уходить. Я рекомендую всем этот рецепт». Пить ли гречку с кефиром утром натощак: польза и вред от продуктов?

Поддержание здорового веса – это большой труд, который требует упорства и терпения. Обертывания пищевой пленкой помогут вам выглядеть привлекательнее, похудеть и вернуть уверенность в себе!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Приведенная информация носит ознакомительный характер. Любой вид диеты нужно начинать по согласованию с врачом.