Снижение веса при беременности: как питаться

Диета для беременных для снижения весаНа первый взгляд может показаться, что диета и беременность — это две несовместимые вещи. Но на самом деле имеется норма килограммов, которые допустимо женщине набрать в период вынашивания малыша. Все остальное считается лишним и, чтобы прекратить чрезмерный набор веса, нужно начать правильно питаться.
Далее…

Методика похудения диетолога М. Королевой

Маргарита Королёва врач-диетолог: её методика похуденияЧтобы похудеть и сохранить достигнутых результатов на долгое время, важно к этому процессу подходить правильно. Поможет консультация врача-диетолога. Если на нее нет денег, то в этом материале рассмотрим основные аспекты похудения по Королевой.
Далее…

Протеин: сжечь жир и набрать мышечную массу

Какой протеин лучше для набора мышечной массы и сжигания жираМногие знают о том, что протеин необходим для формирования красивого рельефа фигуры. Но протеин тоже бывает разный и важно подбирать его по правильной схеме, чтобы получить только положительный эффект.
Далее…

Как употреблять имбирь для похудения

Имбирь для похудения: рецептНа Востоке корень имбиря в самых разных видах используется в пищу уже не одно столетие. К нам этот продукт пришел относительно недавно и одно из первых действие, на которое обратили внимание — это помощь в похудении на фоне общего укрепления иммунитета.
Далее…

Возраст и вес человека: таблица расчета по годам

худая и полная девушкаОрганизм человека постоянно изменяется как и принятые средние показатели здоровья по самым разным направлениям. Вот и таблица нормального веса во многом зависит от возраста и его обязательно следует брать во внимание при расчетах.
Далее…

Чем полезно голодание для организма: аккуратно и правильно

Польза голодания для организмаЕсли правильно подходить к голоданию, подготовить свой организм и все делать с согласия врача, то можно не только скинуть лишние килограммы, но и оздоровиться. Чем может быть полезно голодание для организма человека?
Далее…

Как лечебное голодание дома поможет похудеть

Лечебное голодание в домашних условиях для похуденияСразу следует обратить внимание на то, что целью лечебного голодания не является избавление от лишних килограммов. Лечебное голодание в домашних условиях проводится под контролем врача и для оздоровления организма в целом, но приятный бонус — это похудение.
Далее…

Сжигаем жир на кашах

Каши для похудения, которые сжигают жирДиетологи подчеркивают, что не все каши способствуют похудению, потому что, они содержат большое количество калорий. Однако в рацион можно вводить правильные крупы в определенных дозах, чтобы сжигать жиры активно.
Далее…

Для здоровья и долгожительства: тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительстваЧтобы прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать, нужно не только правильно питаться и мыслить позитивно. Важно регулярно заниматься физическими упражнениями. Для этого не обязательно куда-то ходить, к примеру, комплекс тибетской гормональной гимнастики можно делать дома.
Далее…

12 способов как снизить аппетит

Как снизить аппетит, если постоянно хочется естьЕсли постоянно поддерживать свой аппетит и кушать все подряд по первому чувству голода, то о похудении можно будет забыть. Особенно это актуально в начале пути правильного питания, когда режим приема пищи только формируется, а кушать-то хочется постоянно.
Далее…

Страница 1 из 1212345...10...Последняя »
Приведенная информация носит ознакомительный характер. Любой вид диеты нужно начинать по согласованию с врачом.